Las acrobacias en twerk son un recurso muy utilizado para aumentar la dificultad de tus Los trucos de twerk no solo sirven para mover el culo, también se usan para tonificar el glúteo y te ayudan a enriquecer el movimiento corporal. Te explicaremos cómo realizar paso a paso el movimiento de Giggle y el movimiento de Bounce. Consigue hacer un giggle perfecto y muchos más pasos en nuestros cursos de twerk online. ¡Echa un vistazo!
Vibración de glúteos lateral en twerk: Giggle
Entendemos el mover los glúteos en horizontal como movimiento de giggle. Generalmente esta técnica de vibración de glúteo se hace en una posición incorporada, con una ligera inclinación adelantada y con las piernas estiradas.
Evita los errores que puedes cometer al hacer la vibración de glúteos en twerk, para que no los cometas y puedas perfeccionar tu técnica de twerk echa un vistazo a las clases de twerk online, donde está super bien explicado.
Vibración de glúteos vertical en twerk: Bounce
El bounce es un movimiento básico de twerk que te permite mover glúteos en vertical, ayudándote de un impulso de las piernas. A continuación te daremos la explicación paso a paso para que sepas cómo vibrar en twerk, tonificar glúteos y aumentar tu equilibrio estabilidad y ritmo de caderas.
Cómo hacer la vibración de glúteos en twerk paso a paso
Para aprender bien que el la vibración de glúteos en twerk, concretamente con los pasos de giggle y bounce, nos ayudaremos de una silla:
- Giggle: en esta variación, usaremos el respaldo de la silla para tener una base o un soporte y poder practicar el movimiento lateral de nuestras caderas. Al principio el movimiento tiene que ser limpio y grande. A medida que coordinamos el movimiento corporal, iremos aumentando la velocidad hasta conseguir hacer vibrar los glúteos.
- Bounce: También usaremos el respaldo de la silla como soporte, pero en este ejercicio necesitaremos un extra de equilibrio para mover el culo. Realizaremos unos pequeños botes o pequeños saltos, dejando totalmente el glúteo relajado y dejando que el propio rebote del suelo genera la vibración de las nalgas.
Baila twerking incluyendo la vibración de glúteos lateral y vertical en tus coreografías
Puedes empezar montando una coreografía de twerk con movimientos básicos, una música sin muchos matices, sin muchos giros y siguiendo la melodía. Poco a poco, ir aumentando la dificultad de tus movimientos al inclinarte cerca del suelo, ponerte de cuclillas o subiendo la velocidad de tus variaciones.
Lo que realmente hará que tus coreografías se vean potentes será la variedad de formas que tengas de mover los glúteos, después de todo, ese es el punto fuerte del twerking. Aquí en IZAKOMOVE tenemos preparada una coreografía que incluye estos pasos.