¿Sabrías identificar las diferentes variantes de wine? ¿Cómo ejecutarlas correctamente siguiendo la explicación paso a paso? ¿Cómo aumentar la dificultad del movimiento sin perder la técnica y el ritmo de la música? ¡Te lo explicamos! Pero antes echa un vistazo a nuestros cursos de twerk online donde está todo super bien explicado.
¿Qué es el wine Twerk?
Entendemos el movimiento twerk con wine, aquel que mueve la cadera de manera circular, hacia un lado o hacia el otro. Este es uno de los trucos de twerk que más se usan, ya que se puede combinar de muchas formas distintas creando así infinidad de variantes del wine.
¿Cómo hacer el wine de twerk paso a paso?
Con estos pequeños tips podrás bailar twerking incluyendo el wine en tus coreografías:
- El primer paso es entrenar la disociación de cadera sin buscar ninguna vibración de glúteo, hacia un lado y hacia el otro. El movimiento será grande y cómodo.
- El segundo paso será aumentar poquito a poco la velocidad y reducir el tamaño del movimiento, concentrando un poquito más.
- El tercer y último paso es donde la cosa se complica, deberemos mantener un ritmo de caderas constante hacia el lado que queramos, con una pequeña inclinación del cuerpo hacia adelante para una mayor disociación de glúteos.
Baila twerking con diferentes tipos de wine
De todas las variantes de wine, aquí te contamos las 3 principales:
- Wine con propulsión: esta variación utiliza el movimiento del wine de forma muy rápida y continua, generando así una vibración de glúteo constante, ayudándose de las rodillas para empujar la cadera más rápido.
- Wine con movimiento de cruz: la velocidad del wine aquí puede variar, pero lo que diferencia esta variante es el desplazamiento en cruz que dibujan los pies, una pierna va delante y vuelve al centro, va a la derecha y regresa al centro, así alternando las piernas y dibujando una cruz en el suelo con los pies
- Wine con desplazamientos: Sin dejar de rotar la cadera, nos podemos desplazar hacia la dirección que queramos, con las piernas más o menos flexionadas, esta variante nos ayudará a enriquecer el movimiento corporal.
Aumenta la dificultad con el turbo wine y el turbo galop
Estas dos, son una combinación de wine en twerk muy comunes para crear tus propias coreografías de nivel intermedio avanzado.
- El Turbo wine: es el movimiento de wine a velocidades altas o muy altas, recorrido más pequeño y con una vibración más concentrada.
- El turbo galop: esta variación de wine se combina con unos pequeños saltos, añadiendo a la vibración generada por el movimiento circular de la cadera, una especie de shake up por el propio impulso del salto.
Principales errores al hacer el wine
Como la mayoría de ejercicios en twerk, la estabilidad, el equilibrio, la coordinación y la disociación son los principales pasos a seguir para aprender los movimientos básicos y avanzados. Estos son los principales errores que puedes cometer al hacer el wine en twerk:
- Querer aprender demasiado rápido
- Saltarse pasos y obviar la técnica,
- Hacer “trampas” usando partes del cuerpo que no deberías
- No saber los límites de tu propio cuerpo a nivel de elasticidad o fuerza