CÓMO HACER ACROBACIAS EN TWERK

Las acrobacias en twerk son un recurso muy utilizado para aumentar la dificultad de tus coreografías. Aprende variaciones y consejos para crear acrobacias nuevas, cómo ejecutarlas bien para no lesionarte. Aumenta el nivel y la dificultad de las que ya sabes. Y por si no lo sabías echa un vistazo a nuestros cursos online para aprender acrobacias y mucho más.

¿Qué son las acrobacias de Twerk?

Generalmente los trucos de twerk suelen darse al bailar twerking con acrobacias, este tipo de movimiento son más espectaculares visualmente y más difíciles de ejecutar en términos generales. La mayoría de acrobacias de twerking consisten en saltos hacia el suelo, posiciones en equilibrio complicados o incluso volteretas y acrobacias con desplazamientos por los suelos.

¿Cómo hacer acrobacias básicas de twerk paso a paso?

Vamos a explicaros en un pequeño tutorial de acrobacias de twerk, cómo ejecutar un twerk acrobático correctamente:

• Primero nos colocaremos sentados en el suelo y miraremos hacia atrás de que no haya nadie ni ningún objeto con el que podamos lesionarnos.
• Segundo empezaremos a hacer una voltereta teniendo el cuenta nuestras cervicales y nuestra espalda para no dañarnos.
• Tercer y último paso, al terminar la voltereta y quedar de brazos y rodillas en el suelo, aprovecharemos esta inclinación del cuerpo para hacer el shake down en el suelo.

Incorpora a tu baile twerk estas acrobacias

Aquí os contaremos dos tipos de acrobacias para coreografías de twerk:

• Variantes de acrobacias con desplazamientos: Són aquellas que se ejecutan sin estar fijos en un punto, el desplazamiento puede darse con una voltereta, con un salto, etc. de todas las formas que se nos ocurra movernos. Este movimiento acrobático requerirá de mucha técnica y mucha estabilidad ya que podemos hacernos daño si caemos.
• La segunda opción de twerk acrobático son las acrobacias en el suelo, estas son estáticas y la mayoría tienen la particularidad de estar con una pierna levantada, con pocos puntos de apoyo o en equilibrios complejos.

Aumenta la dificultad combinando diferentes acrobacias

La combinación de acrobacias en twerk denotará nuestro control sobre ellas, la creatividad al juntarlas o combinarlas entre sí, será también un buen indicador de nuestro nivel de twerking. Para crear una nueva combinación de acrobacias en twerk y aumentar así la dificultad, eliminaremos pasos de transición como podrían ser shakes o cualquier otra variedad, y ejecutaremos una acrobacia tras otra. También podremos aumentar el equilibrio del “truco”, creando así otros tipos de variantes.

Principales errores al hacer acrobacias de twerk

En cualquier curso de acrobacias de twerk los errores que puedes cometer son similares:

• No ir con la protección adecuada, rodilleras sobre todo y coderas según la acrobacia.
• No calentar correctamente antes, ni estirar después de hacerlas.
• Ejecución de esta sin la técnica, tirar de fuerza o de orgullo puede lastimarnos el cuerpo y llegar a lesionarnos.
• No entender bien el significado de hacer twerk con acrobacias y querer innovar o inventar demasiado
• Y por último no ser consciente del nivel que tienes y exceder los límites de tu cuerpo

Estos son los principales errores que puedes cometer al hacer acrobacias en twerk, por eso es importante ser consciente y cuidadoso para evitar lesiones mientras las probamos, o inventamos otras variaciones.