Aquí te explicamos cuáles son los movimientos imprescindibles para bailar bachata lady style al mejor nivel. Muchos de ellos se realizan en conjunto o disociados de otras partes del cuerpo. Te lo explicamos con más detalle.
Movimiento de brazos
Probablemente una de las partes del cuerpo más importantes que tienes que aprender a mover y controlar. Al estar “despegados” del tronco, son muy visuales y hacer movimientos extraños, sin precisión o descontrolados pueden ensuciar todo lo demás.
Para controlar bien el movimiento de brazos, debes entender que el movimiento sale de la espalda y como consecuencia de los hombros, dicho de otra forma, mover solo los brazos hará que tu movimiento no sea orgánico y por lo tanto que se vea “raro”.
Analiza exactamente qué movimiento quieres hacer e intenta implicar la espalda y los hombros de manera que se vean más bonitos y armoniosos a través de un movimiento corporal continuado.
Movimiento de cabeza
Los movimientos de cabeza son los más delicados así que hagas lo que hagas cuida desde un principio tus cervicales. Es muy importante calentar bien esta zona antes de cualquier ejercicio. Mover bien la cabeza te permite lucir más tu pelo, dirigir la mirada a puntos de interés y mostrarte más femenina.
Movimiento de torso
La disociación de torso es la más complicada, ya que todas las demás extremidades están unidas a él. Lo más importante es hacer ejercicios de torso progresivamente, de menos complicados a más complicados.
Por ejemplo: puedes empezar moviendo el torso hacia los lados, delante y detrás. Cuando controles estos 4 puntos, inténtalo unir todo, haciendo el movimiento en forma de círculo. Así progresivamente hasta tener un dominio no solo de movilidad, sino también de energía.
Movimiento de cadera
Combinado con los brazos, este es el movimiento más importante para bailar bachata lady style. El movimiento de la cadera en la bachata es lo que define el estilo, así que será muy importante que practiques todas las variaciones, para que se vea un movimiento bien rico y sexy cuando bailes bachata en parejas o bailes bachata estilo chica sola.
Disociación corporal
Mover cada parte del cuerpo por separado, realmente es relativamente fácil. Donde realmente se nos complica es cuando queremos mover distintas partes del cuerpo por separado simultáneamente. No hay ningún truco de magia para eso, práctica, práctica y otra vez práctica.