Aprende de forma rápida y fácil cómo hacer correctamente la disociación corporal en bachata lady style, con todas las partes de tu cuerpo. Una vez controles estos movimientos corporales, llevarás tu estilo a un nivel superior.
Disociar cabeza en lady style bachata
Disociar la cabeza en bachata estilo chica, es la parte más fácil. Lo único que deberás hacer es moverte de cuello para arriba, teniendo especial cuidado ya que es de las zonas más delicadas. Para prevenir posibles sobrecargas o lesiones en las cervicales, cuando vayas a hacer ejercicios de cabeza, un buen calentamiento te ayudará a prevenir cualquier lesión.
Disociar el pecho en estilo chica
Todo lo que sea parte del tronco superior, será más complicado de disociar por una sencilla razón, todas las extremidades están conectadas con el torso, por lo tanto, deberás controlarlas todas para no moverlas. Una manera fácil y efectiva para hacerlo es bloqueándolas. Para practicar la disociación de pecho siéntate en una silla.
Pon las manos sobre la mesa y sin mover piernas ni brazos, ten en mente no mover la cabeza y así, poder hacer cualquier ejercicio de disociación de pecho.
Disociación de brazos en bachata lady style
Mover los brazos será la disociación de cuerpo más sencilla de todas. Es la que más usarás bailando bachata estilo chica. Su complejidad real será cuando quieras mover ambos brazos de forma independiente sin que este movimiento afecte a tu torso o espalda.
Un buen entrenamiento siempre empezará con movimientos muy lentos, conscientes y a medida que el cuerpo vaya adquiriendo memoria muscular, podrás ir aumentando la velocidad.
Disociación de cadera estilo femenino
Es la disociación corporal más importante para bailar bachata lady styling. El movimiento de cadera en la bachata estilo chica es lo que define el estilo, por lo tanto deberemos hacer mucho hincapié en controlarlo.
También es de las más difíciles así que practicar y paciencia son dos palabras que nos acompañaran si quieres hacerlo bien. Un truco es mecanizar los movimientos pequeños, orgánicos y muy lentos, a medida que los vayas haciendo mejor, exagéralos hasta que queden bonitos y bien bachateros.
Disociación de piernas en bachata estilo chica
Junto con la disociación de brazos, las piernas también son de las partes más fáciles, ya que las usamos cada día. La parte complicada de disociar las piernas en bachata es la coordinación piernas caderas brazos y conseguir un movimiento bonito y orgánico.